Mary Gohin
Mary Gohin

Psychologue
Coach

lundi, vendredi et samedi à ste Foy lès Lyon
et mardi, mercredi et jeudi à Valsonne

25 rue du Brûlet 69110 Ste Foy lès Lyon

Route de Dième 69170 Valsonne

04 74 05 13 79
06 42 68 63 83
mary.gohin@gmail.com
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Psychologue
Les situations difficiles : Stress et anxiété

Face à certaines situations, nous sommes placés face à des doutes, à des difficultés de choix qui nous empêchent de comprendre pour réagir. L'aide psychologique permet efficacement de sortir de l'impasse et de retrouver l'équilibre physique et moral. Elle est l'occasion de comprendre ce qui se passe au fond de soi-même afin d'améliorer la qualité de ses relations affectives et de sortir renforcé de ces épreuves.

Les situations difficiles

J'interviens auprès des adultes pour des situations qui concernent

- la vie amoureuse : solitude, rupture ...
- la vie familiale et sociale : timidité, pensées compulsives et pensées obsessionnelles
- la vie professionnelle : licenciement, stress, anxiété ....

Le stress

Le stress psychologique est le produit d’une transaction entre la personne et son environnement dans laquelle la situation est jugée comme débordant de ses ressources et mettant en danger son bien-être. Un stress d'intensité moyenne est normal et car il préserve nos capacités d'adaptation. Il devient dangereux quand il est fréquent et intense parce que nos ressources sont épuisées et que l'on entre en sursollicitation émotionnelle.

L'anxiété

L'anxiété est une anticipation d'un danger à venir. Les états d'anxiété varient en intensité (de l'inquiétude légère à la terreur et la panique) et en durée (de la bouffée d'anxiété à l'angoisse persistante). Bien que, par nature et par définition, l'anxiété soit une sensation pénible et désagréable, l'anxiété n'est pas dangereuse. Elle le devient quand il y a surévaluation du danger par rapport à la réalité et/ou malaise permanent.

Les entretiens

La périodicité des entretiens est décidée d'un commun accord.

Je reçois à sainte Foy lès Lyon, à Valsonne et aussi par Webcam (via Skype ou Gmail ou FaceTime)

Pour de plus amples renseignements (tarifs et lieux): Modalités

Note : Certains contrats de mutuelle de santé permettent d'obtenir le remboursement, total ou partiel, des frais d'entretiens réalisés auprès des psychologues

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Pour me contacter, prendre rendez-vous ou me poser une question:

- la messagerie :mary.gohin@gmail.com
- le téléphone : 06 42 68 63 83
- le formulaire de contact.

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