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Comment bien choisir un coach de vie amoureuse ?

octobre 19, 2020

Vous êtes célibataire et vous êtes à la recherche d’un coach pour vous aider à trouver l’âme sœur ? Vous êtes en couple et vous faites face à des turbulences avec votre compagnon ? Vous aimeriez trouver des solutions face aux problèmes qui se posent à vous. Le coach peut vous aider à évoluer pour ensuite trouver vous-même les clés de la réussite et de l’épanouissement personnel. Mais qu’est-ce qu’un bon coach ? Voici quelques conseils pour l’identifier. Il reste extérieur à la situation Le bon coach est celui qui sait garder une certaine distance émotionnelle avec la personne coachée. Certains coachs vont avoir tendance à être trop intrusifs. Ce n’est jamais bon. Le coach doit garder une certaine hauteur de vue et ne pas chercher à prendre les décisions ou mener des actions à la place de la personne qu’il aide. Cet aspect est très important. Le rapport entre un coach et un coaché n’est pas un rapport de domination. C’est un rapport d’entraide et de support. Le coach est un guide qui apporte son regard. Il agit comme un miroir pour permettre à la personne de prendre conscience de ses forces et de la manière de les utiliser au mieux. C’est exactement la démarche de développement personnelle prônée par ce site : . Le coach est une aide, un guide et non la solution. La solution trouve toujours son origine dans la personne coachée. Il est bienveillant Le coach n’est en aucun cas un tortionnaire ou un tyran. L’une de ses principales qualités est la bienveillance. Il doit faire preuve d’empathie et être à l’écoute. La phase d’écoute fait partie intégrante du coaching. Sans elle, le coach ne ferait qu’appliquer de façon automatique des recettes pas forcément adaptées. Grâce à la phase d’écoute, il peut prendre en compte la personnalité de son élève et ainsi élaborer avec lui un plan d’action vraiment efficace. La bienveillance comme l’empathie nécessitent beaucoup d’abnégation et de patience. Tout le monde n’en est pas capable. C’est ce qui fait souvent la différence entre un bon et un mauvais coach. Il sait se remettre en question Certains coachs se présentent comme des gourous ayant la solution à tous les problèmes. C’est juste impossible. Lorsqu’une personne se dit capable de trouver une solution à des problèmes trop variés, c’est qu’elle n’est pas forcément si pertinente que cela sur les différents sujets. Dans le coaching, il y a une part de méthode et une part d’expérience. Il est impossible de développer une expérience très poussée dans tous les domaines. Du coup, vous feriez mieux de faire confiance à un coach vraiment spécialisé dans le domaine qui vous concerne. Enfin, ne pensez pas qu’il suffit de suivre un coaching pour aller mieux ou s’en sortir. C’est juste le début du chemin. Ensuite, il vous faudra faire beaucoup d’efforts pour évoluer et trouver la clé à vos difficultés. Source des images: https://pixabay.com/fr/photos/montagne-retour-au-d%C3%A9but-aventure-3732779/

Psy ou coach : lequel choisir ?

août 25, 2020

Lorsque quelqu’un a besoin d’aide sur le plan psychique, comportemental, que ce soit pour un soutien permanent sou transitoire, il est alors fréquent de se tourner auprès de son médecin. Mais ce dernier n’est pas forcément au fait de comment prendre soin de ce type de problèmes qui ne relève pas stricto sensu de la médecine. On est typiquement sur ce que les anglais appellent le « care » et non le « cure » (qui se traduisent de la même faon en français mais n’ont pas la même signification). Il existe donc de nombreuses professions qui sont en charge du domaine du psyché. Découvrons ces disciplines et métiers Le(s) psy(s) Le psy. Ou plutôt les psys, car le diminutif psy cache en fait plusieurs types de psy. Le psychiatre tout d’abord, est issu d’un parcours médical classique. Après des études médecine général il se spécialise en psychiatrie, discipline médicale ayant pour but de traiter les pathologies psychologiques. Le psychanalyste est un professionnel dont la méthode est principalement basée sur le dialogue, le faire-parler. Parfois utilisée par ses confrères psychiatres ou psychologues, le modèle psychanalytique est néanmoins très contesté de par son absence de fondements scientifiques. Le psychologue. Ou plutôt les psychologues. Là aussi, il y a différentes types de pratiques, selon l’objet d’étude du psychologue. Il peut ainsi être psychologue clinique, psychologue social, cognitiviste, neuropsychologie, psychologie expérimentale, psychologie développementale, environnementale… Exception faite d’une partie de la psychologie clinique (lorsqu’elle est sous influence psychanalytique), la psychologie est largement dominée par une approche scientifique ayant pour but de décrire, prédire et expliquer le fonctionnement mental et les comportements. Le coach en développement personnel Le coaching a connu un essor ces dernières années dans tout les domaines. Aussi c’est tout naturellement que l’univers de la psychologie a été investi par les coach. Ceux-ci ne pouvant se prétendre psychologue (il faut 5 années d’étude en psychologie) ou psychiatre (médecin), de nouvelles professions se sont crées. Ainsi le titre de psychothérapeute a pendant longtemps profité d’un vide juridique en n’étant pas encadré, et d’aucuns pouvaient être un jour comptable ou commercial et psychothérapeute le lendemain après la lecture d’un ou deux ouvrages de développement personnel ou après la participation à un colloque le temps d’un week-end. Ce n’est désormais lus le cas puisque le titre de psychothérapeute nécessite d’avoir validé une formation universitaire de 5 ans minimum ainsi que 5 mois de stage professionnel dans un établissement public ou privé. Aussi certains professionnels voulant apporter leur aide et un soutien psychologique aux blessures de l’âme ou problèmes existentiels passagers des individus, il est possible de devenir coach en développement personnel. Plusieurs écoles privées dispensent des formations pour ce faire.

Les différences entre coach et psychologue

janvier 3, 2020

Un coach, tout comme un psychologue exerce comme métier de répondre aux attentes des clients dans le but de les aider dans leur confusion. Mais cela reste du point de vue extérieur. Malgré cette similarité, il est tout de même raisonnable de dire que le fond du métier de psychologue et d’un coach n’est pas le même.